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新闻不重要，看图才是正事所以熬夜加班的人會經常喝咖啡或濃茶來打起精神，如果需要好好休息的話，影響睡眠的飲品就不能喝了。
新闻不重要，看图才是正事最後，睡前不宜過度思考，過度思考會使大腦處於興奮的狀態，不利於睡眠，也不要看刺激的影片或者聽歡快的歌曲。
新闻不重要，看图才是正事要提高睡眠質量，不妨喝一杯牛奶，聽點舒緩的音樂，營造一個良好的睡眠氛圍，你的大腦就會慢慢適應環境，從而進入夢鄉了。
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